通化中东;吉林市中东营业时间是几点到几点啊?

吉林市中东新生活营业时间早九点至晚10点通化中东。

中东大市场通化中东:

一厅营业时间:8:30-17:30(冬季)、8:30-18:30(夏季)通化中东;

二厅营业时间:8:30-17:00(冬季)通化中东、8:30-17:30(夏季)。吉林省中东集团有限公司拥有13家子公司的集团化公司。集团旗下现拥有中东大市场、中东瑞家家居广场、中东新天地购物公园、吉林中东新生活购物乐园、通化中东新天地购物公园、吉林省中东医药公司、中东福万家连锁超市、中东信用担保有限责任公司、松原市中东新天地购物公园有限公司、华孚酒店管理公司等子公司。

吉林省中东集团有限公司怎么样?

简介通化中东:吉林省中东集团有限公司拥有13家子公司的集团化公司。

集团旗下现拥有中东大市场、中东瑞家家居广场、中东新天地购物公园、吉林中东新生活购物乐园、通化中东新天地购物公园、吉林省中东医药公司、中东福万家连锁超市、中东信用担保有限责任公司、松原市中东新天地购物公园有限公司、华孚酒店管理公司等子公司,企业资产总额超过50亿元,商业物业面积150多万平方米,商业物业销售额90多亿元,员工3000多人,拥有商户近3万户,安置就业8万人。法定代表人:卢丽 成立时间:2002-06-05 注册资本:13334万人民币 工商注册号:220000000015076 企业类型:有限责任公司(自然人投资或控股) 公司地址:长春市自由大路6738号

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不要以同志之心,度直男之腹

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42岁 172cm

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初二时喜欢上跑步,每周跑四五次3km

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初三时看了《终结者》,痴迷上了肌肉,买了对哑铃(单只7.5kg),订了《健与美》,开始在家瞎练

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1997年9月1日开始去健身房(什刹海体校举重馆 晚上对社会开放 只有深蹲架 卧推床)

通化中东;吉林市中东营业时间是几点到几点啊?

二十多年来一直保持75kg 体脂15%左右

之前是每周四次力量训练

目前周一三五 力量训练

周二四六 跑步训练 轻松跑 间歇跑 长距离

卧推130kg 深蹲150kg 硬拉170kg

10公里目前50分钟 目标40-45分钟

目标72kg 体脂12% 想提高速度还是要降些体重 但不想损失太多力量

左侧照片是09年和19年10月对比 75kg 腰围2尺4

中间是1997年8月健身前63kg 腰围2尺1

右侧是初三56kg 腰围1尺8

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